Търсете име на храна:

Палачинка, печена на фурна, нискомаслено мляко - калории

g

100 g съдържа 152,49 ккал

По-долу е състава на храната (Палачинка, печена на фурна, нискомаслено мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия638,94 kJ
152,49 kcal
Дебел4,09 g
Въглехидрат21,54 g
Протеин6,68 g
Захар5,89 g
Наситените мазнини1,41 g
Сол569,91 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,13 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност51,20 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,59 ug
витамин е алфатокоферол0,62 mg
витамин к, общо1,83 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,55 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,08 mg
влакна, общо0,75 g
влакно, водонеразтворимо0,56 g
въглехидрат, наличен21,54 g
галактоза0,00 g
гликоза0,06 g
еквиваленти на ниацин, общо1,66 mg
енергия, изчислена638,94 kJ
желязо, общо0,51 mg
захари, общо5,89 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза2,19 g
йодид (йод)30,19 ug
калий162,09 mg
калций100,09 mg
каротеноиди, общо121,70 ug
лактоза3,44 g
магнезиев16,38 mg
мазнини, общо4,09 g
малтоза0,19 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)543,55 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)112,53 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)17,20 mg
мастни киселини, общо3,61 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,13 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,57 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,44 g
мастни киселини, общо наситени1,41 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,71 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий223,67 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,28 mg
нишесте, общо15,64 g
органични киселини, общо0,14 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,19 g
протеин, общо6,68 g
рибофлавин0,19 mg
селен, общо9,45 ug
сол569,91 mg
стероли, общо16,24 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан93,60 mg
фолат, общо14,58 ug
фосфор123,80 mg
фруктоза0,01 g
холестерол (gc)63,14 mg
цинк0,69 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден