Търсете име на храна:

Овесени макарони, варени с добавена сол - калории

g

100 g съдържа 106,36 ккал

По-долу е състава на храната (Овесени макарони, варени с добавена сол - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия445,80 kJ
106,36 kcal
Дебел1,09 g
Въглехидрат19,20 g
Протеин3,84 g
Захар0,17 g
Наситените мазнини0,18 g
Сол495,57 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,06 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,17 mg
витамин к, общо0,43 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,03 mg
влакна, общо1,72 g
влакно, водонеразтворимо1,00 g
въглехидрат, наличен19,20 g
галактоза0,00 g
гликоза0,02 g
еквиваленти на ниацин, общо1,05 mg
енергия, изчислена445,80 kJ
желязо, общо0,87 mg
захари, общо0,17 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,10 g
йодид (йод)16,63 ug
калий80,66 mg
калций11,76 mg
каротеноиди, общо55,80 ug
лактоза0,00 g
магнезиев22,76 mg
мазнини, общо1,09 g
малтоза0,01 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)410,83 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)16,74 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,96 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,41 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,35 g
мастни киселини, общо наситени0,18 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,43 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий194,49 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,25 mg
нишесте, общо19,03 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,29 g
протеин, общо3,84 g
рибофлавин0,02 mg
селен, общо2,71 ug
сол495,57 mg
стероли, общо13,81 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан47,80 mg
фолат, общо8,44 ug
фосфор80,50 mg
фруктоза0,04 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,63 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден