Търсете име на храна:

Овесени макарони, съдържа пшеница и овес - калории

g

100 g съдържа 361,14 ккал

По-долу е състава на храната (Овесени макарони, съдържа пшеница и овес - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1511,01 kJ
361,14 kcal
Дебел3,70 g
Въглехидрат65,09 g
Протеин13,00 g
Захар0,59 g
Наситените мазнини0,61 g
Сол2,55 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,21 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,57 mg
витамин к, общо1,44 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,11 mg
влакна, общо5,82 g
влакно, водонеразтворимо3,40 g
въглехидрат, наличен65,09 g
галактоза0,00 g
гликоза0,08 g
еквиваленти на ниацин, общо3,57 mg
енергия, изчислена1511,01 kJ
желязо, общо2,92 mg
захари, общо0,59 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,35 g
йодид (йод)14,00 ug
калий272,80 mg
калций30,20 mg
каротеноиди, общо189,10 ug
лактоза0,00 g
магнезиев76,60 mg
мазнини, общо3,70 g
малтоза0,02 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1392,63 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)56,75 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо3,25 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,06 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,39 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,18 g
мастни киселини, общо наситени0,61 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,45 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий1,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,86 mg
нишесте, общо64,50 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,98 g
протеин, общо13,00 g
рибофлавин0,07 mg
селен, общо9,04 ug
сол2,55 mg
стероли, общо46,80 mg
тиамин (витамин в1)0,18 mg
триптофан162,00 mg
фолат, общо28,60 ug
фосфор271,80 mg
фруктоза0,14 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк2,12 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден