Търсете име на храна:

Отвертка - калории

g

100 g съдържа 67,88 ккал

По-долу е състава на храната (Отвертка - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия284,73 kJ
67,88 kcal
Дебел0,12 g
Въглехидрат8,80 g
Протеин0,49 g
Захар8,80 g
Наситените мазнини0,02 g
Сол8,52 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол3,96 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,66 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,14 mg
витамин к, общо0,18 ug
витамин с (аскорбинова киселина)31,68 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,07 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен8,80 g
гликоза2,64 g
еквиваленти на ниацин, общо0,47 mg
енергия, изчислена284,73 kJ
желязо, общо0,09 mg
захари, общо8,80 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза3,52 g
йодид (йод)0,88 ug
калий167,20 mg
калций8,80 mg
каротеноиди, общо37,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев7,92 mg
мазнини, общо0,12 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)27,72 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)24,48 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,10 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,03 g
мастни киселини, общо наситени0,02 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,05 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий3,34 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,35 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,56 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо0,49 g
рибофлавин0,02 mg
селен, общо0,04 ug
сол8,52 mg
стероли, общо7,92 mg
тиамин (витамин в1)0,06 mg
триптофан7,00 mg
фолат, общо22,00 ug
фосфор14,10 mg
фруктоза2,64 g
холестерол (gc)0,18 mg
цинк0,04 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден