По-долу е състава на храната (Осолена ядка и суха смес от плодове - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 454,35 kcal 1901,70 kJ | % енергия |
| Дебел | 29,66 g | 61 % |
| Въглехидрат | 26,03 g | 24 % |
| Протеин | 16,80 g | 15 % |
| Захар | 20,75 g | |
| Наситените мазнини | 4,80 g | |
| Сол | 1983,12 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 11,15 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 6,10 mg |
| витамин к, общо | 7,26 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,79 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,20 mg |
| влакна, общо | 7,67 g |
| влакно, водонеразтворимо | 6,00 g |
| въглехидрат, наличен | 26,03 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 7,47 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 11,25 mg |
| енергия, изчислена | 1901,70 kJ |
| желязо, общо | 3,04 mg |
| захари, общо | 20,75 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 5,75 g |
| йодид (йод) | 54,54 ug |
| калий | 648,09 mg |
| калций | 66,73 mg |
| каротеноиди, общо | 196,80 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 141,78 mg |
| мазнини, общо | 29,66 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 7067,58 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 24,10 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 24,43 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,02 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 7,07 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 12,54 g |
| мастни киселини, общо наситени | 4,80 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 7,09 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 778,31 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 7,45 mg |
| нишесте, общо | 5,28 g |
| органични киселини, общо | 1,15 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 1,57 g |
| протеин, общо | 16,80 g |
| рибофлавин | 0,13 mg |
| селен, общо | 3,56 ug |
| сол | 1983,12 mg |
| стероли, общо | 97,80 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,52 mg |
| триптофан | 231,10 mg |
| фолат, общо | 69,28 ug |
| фосфор | 266,50 mg |
| фруктоза | 7,53 g |
| холестерол (gc) | 0,02 mg |
| цинк | 2,77 mg |