Търсете име на храна:

Оризова каша, оризови люспи, мляко, без сол - калории

g

100 g съдържа 90,58 ккал

По-долу е състава на храната (Оризова каша, оризови люспи, мляко, без сол - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия379,34 kJ
90,58 kcal
Дебел1,63 g
Въглехидрат14,67 g
Протеин3,88 g
Захар4,71 g
Наситените мазнини1,06 g
Сол103,36 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,97 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност11,26 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,35 ug
витамин е алфатокоферол0,03 mg
витамин к, общо0,33 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,69 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,06 mg
влакна, общо0,13 g
влакно, водонеразтворимо0,27 g
въглехидрат, наличен14,67 g
галактоза0,00 g
гликоза0,01 g
еквиваленти на ниацин, общо1,01 mg
енергия, изчислена379,34 kJ
желязо, общо0,20 mg
захари, общо4,71 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,04 g
йодид (йод)14,03 ug
калий162,04 mg
калций117,26 mg
каротеноиди, общо8,50 ug
лактоза4,66 g
магнезиев14,97 mg
мазнини, общо1,63 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)83,79 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)5,05 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,57 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,08 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,40 g
мастни киселини, общо наситени1,06 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,10 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий40,56 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,34 mg
нишесте, общо9,96 g
органични киселини, общо0,19 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,03 g
протеин, общо3,88 g
рибофлавин0,15 mg
селен, общо4,56 ug
сол103,36 mg
стероли, общо7,04 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан55,30 mg
фолат, общо3,50 ug
фосфор101,30 mg
фруктоза0,01 g
холестерол (gc)6,21 mg
цинк0,56 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден