Търсете име на храна: 

Оризова каша, мляко, сол, фурна - калории

g
порции (230g)
ч.л
с.л

100 g: 93,45 ккал

По-долу е състава на храната (Оризова каша, мляко, сол, фурна - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия93,45 kcal
391,43 kJ
% енергия
Дебел2,03 g21 %
Въглехидрат14,55 g65 %
Протеин3,77 g14 %
Захар4,83 g
Наситените мазнини1,14 g
Сол599,28 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,02 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност13,26 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,34 ug
витамин е алфатокоферол0,11 mg
витамин к, общо0,81 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,77 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,06 mg
влакна, общо0,30 g
влакно, водонеразтворимо0,27 g
въглехидрат, наличен14,55 g
галактоза0,00 g
гликоза0,01 g
еквиваленти на ниацин, общо1,08 mg
енергия, изчислена391,43 kJ
желязо, общо0,21 mg
захари, общо4,83 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,04 g
йодид (йод)26,83 ug
калий166,29 mg
калций120,97 mg
каротеноиди, общо9,20 ug
лактоза4,78 g
магнезиев15,52 mg
мазнини, общо2,03 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)123,29 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)38,88 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,92 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,12 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,59 g
мастни киселини, общо наситени1,14 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,17 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий235,20 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,28 mg
нишесте, общо9,73 g
органични киселини, общо0,20 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,03 g
протеин, общо3,77 g
рибофлавин0,17 mg
селен, общо4,68 ug
сол599,28 mg
стероли, общо7,16 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан55,30 mg
фолат, общо5,11 ug
фосфор104,20 mg
фруктоза0,01 g
холестерол (gc)6,57 mg
цинк0,58 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.