Търсете име на храна:

Ориз пастор, рядък ÷ r ÷ nen - калории

g

100 g съдържа 212,00 ккал

По-долу е състава на храната (Ориз пастор, рядък ÷ r ÷ nen - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия887,79 kJ
212,00 kcal
Дебел3,27 g
Въглехидрат37,26 g
Протеин6,99 g
Захар3,32 g
Наситените мазнини1,59 g
Сол1099,78 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,67 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност24,00 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,20 ug
витамин е алфатокоферол0,28 mg
витамин к, общо1,45 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,45 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,08 mg
влакна, общо1,65 g
влакно, водонеразтворимо1,25 g
въглехидрат, наличен37,26 g
галактоза0,00 g
гликоза0,02 g
еквиваленти на ниацин, общо1,90 mg
енергия, изчислена887,79 kJ
желязо, общо0,51 mg
захари, общо3,32 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,10 g
йодид (йод)38,01 ug
калий168,04 mg
калций80,21 mg
каротеноиди, общо11,70 ug
лактоза2,82 g
магнезиев21,02 mg
мазнини, общо3,27 g
малтоза0,36 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)393,63 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)47,68 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо2,93 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,05 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,40 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,79 g
мастни киселини, общо наситени1,59 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,46 g
мастни киселини, общо транс0,03 g
натрий431,63 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,69 mg
нишесте, общо33,93 g
органични киселини, общо0,12 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,39 g
протеин, общо6,99 g
рибофлавин0,14 mg
селен, общо6,59 ug
сол1099,78 mg
стероли, общо24,69 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан85,00 mg
фолат, общо21,83 ug
фосфор112,10 mg
фруктоза0,02 g
холестерол (gc)5,81 mg
цинк0,71 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден