По-долу е състава на храната (Ориз пастор, рядък ÷ r ÷ nen - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 212,00 kcal 887,79 kJ | % енергия |
| Дебел | 3,27 g | 14 % |
| Въглехидрат | 37,26 g | 74 % |
| Протеин | 6,99 g | 12 % |
| Захар | 3,32 g | |
| Наситените мазнини | 1,59 g | |
| Сол | 1099,78 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,67 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 24,00 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,20 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,28 mg |
| витамин к, общо | 1,45 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,45 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,08 mg |
| влакна, общо | 1,65 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,25 g |
| въглехидрат, наличен | 37,26 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,02 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,90 mg |
| енергия, изчислена | 887,79 kJ |
| желязо, общо | 0,51 mg |
| захари, общо | 3,32 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,10 g |
| йодид (йод) | 38,01 ug |
| калий | 168,04 mg |
| калций | 80,21 mg |
| каротеноиди, общо | 11,70 ug |
| лактоза | 2,82 g |
| магнезиев | 21,02 mg |
| мазнини, общо | 3,27 g |
| малтоза | 0,36 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 393,63 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 47,68 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 2,93 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,05 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,40 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,79 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,59 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,46 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,03 g |
| натрий | 431,63 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,69 mg |
| нишесте, общо | 33,93 g |
| органични киселини, общо | 0,12 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,39 g |
| протеин, общо | 6,99 g |
| рибофлавин | 0,14 mg |
| селен, общо | 6,59 ug |
| сол | 1099,78 mg |
| стероли, общо | 24,69 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,05 mg |
| триптофан | 85,00 mg |
| фолат, общо | 21,83 ug |
| фосфор | 112,10 mg |
| фруктоза | 0,02 g |
| холестерол (gc) | 5,81 mg |
| цинк | 0,71 mg |