Търсете име на храна:

Ориз, ориз, мляко, сол - калории

g

100 g съдържа 63,58 ккал

По-долу е състава на храната (Ориз, ориз, мляко, сол - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия266,19 kJ
63,58 kcal
Дебел1,61 g
Въглехидрат8,49 g
Протеин3,44 g
Захар5,08 g
Наситените мазнини1,11 g
Сол630,98 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,06 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност12,23 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,38 ug
витамин е алфатокоферол0,03 mg
витамин к, общо0,36 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,75 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,06 mg
влакна, общо0,10 g
влакно, водонеразтворимо0,10 g
въглехидрат, наличен8,49 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо0,81 mg
енергия, изчислена266,19 kJ
желязо, общо0,11 mg
захари, общо5,08 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,01 g
йодид (йод)27,97 ug
калий164,32 mg
калций127,65 mg
каротеноиди, общо9,20 ug
лактоза5,06 g
магнезиев13,32 mg
мазнини, общо1,61 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)27,49 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)5,63 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,56 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,39 g
мастни киселини, общо наситени1,11 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий247,64 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,17 mg
нишесте, общо3,41 g
органични киселини, общо0,21 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,01 g
протеин, общо3,44 g
рибофлавин0,16 mg
селен, общо3,58 ug
сол630,98 mg
стероли, общо1,78 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан50,70 mg
фолат, общо3,77 ug
фосфор100,30 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)6,75 mg
цинк0,49 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден