Търсете име на храна:

Ориз, кафяв, варен без сол - калории

g

100 g съдържа 139,58 ккал

По-долу е състава на храната (Ориз, кафяв, варен без сол - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия584,04 kJ
139,58 kcal
Дебел0,92 g
Въглехидрат28,80 g
Протеин2,80 g
Захар0,16 g
Наситените мазнини0,20 g
Сол7,65 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,00 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,14 mg
витамин к, общо0,21 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,15 mg
влакна, общо1,60 g
влакно, водонеразтворимо1,57 g
въглехидрат, наличен28,80 g
галактоза0,00 g
гликоза0,11 g
еквиваленти на ниацин, общо1,89 mg
енергия, изчислена584,04 kJ
желязо, общо0,28 mg
захари, общо0,16 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,18 g
йодид (йод)1,10 ug
калий98,60 mg
калций5,80 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев40,40 mg
мазнини, общо0,92 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)274,90 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)12,74 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,74 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,28 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,28 g
мастни киселини, общо наситени0,20 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,29 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий3,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,72 mg
нишесте, общо28,64 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,24 g
протеин, общо2,80 g
рибофлавин0,02 mg
селен, общо5,45 ug
сол7,65 mg
стероли, общо21,16 mg
тиамин (витамин в1)0,08 mg
триптофан38,40 mg
фолат, общо6,44 ug
фосфор101,80 mg
фруктоза0,01 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,71 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден