Търсете име на храна: 

Оранжево без кожа - калории

g
порции (215g)
бр (215g)

100 g: 45,65 ккал

По-долу е състава на храната (Оранжево без кожа - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия45,65 kcal
191,12 kJ
% енергия
Дебел0,14 g0 %
Въглехидрат8,90 g100 %
Протеин0,56 g0 %
Захар8,90 g
Наситените мазнини0,03 g
Сол4,08 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност7,38 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,36 mg
витамин к, общо0,10 ug
витамин с (аскорбинова киселина)51,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,09 mg
влакна, общо2,10 g
влакно, водонеразтворимо1,20 g
въглехидрат, наличен8,90 g
гликоза2,60 g
еквиваленти на ниацин, общо0,53 mg
енергия, изчислена191,12 kJ
желязо, общо0,17 mg
захари, общо8,90 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза3,60 g
йодид (йод)0,50 ug
калий150,00 mg
калций54,00 mg
каротеноиди, общо166,80 ug
лактоза0,00 g
магнезиев13,00 mg
мазнини, общо0,14 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)31,50 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)27,81 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,11 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,03 g
мастни киселини, общо наситени0,03 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,06 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий1,60 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,40 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,64 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими1,20 g
протеин, общо0,56 g
рибофлавин0,04 mg
селен, общо0,05 ug
сол4,08 mg
стероли, общо22,80 mg
тиамин (витамин в1)0,09 mg
триптофан8,00 mg
фолат, общо26,47 ug
фосфор23,00 mg
фруктоза2,70 g
холестерол (gc)0,30 mg
цинк0,11 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.