По-долу е състава на храната (Омлет ролка, шунка пълнене - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 823,23 kJ 196,70 kcal |
| Дебел | 15,66 g |
| Въглехидрат | 7,22 g |
| Протеин | 6,43 g |
| Захар | 3,54 g |
| Наситените мазнини | 7,03 g |
| Сол | 537,72 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,92 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 125,18 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,53 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,38 mg |
| витамин к, общо | 10,69 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 4,85 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,12 mg |
| влакна, общо | 0,78 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,34 g |
| въглехидрат, наличен | 7,22 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,45 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,23 mg |
| енергия, изчислена | 823,23 kJ |
| желязо, общо | 0,61 mg |
| захари, общо | 3,54 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,47 g |
| йодид (йод) | 14,20 ug |
| калий | 212,97 mg |
| калций | 94,68 mg |
| каротеноиди, общо | 457,30 ug |
| лактоза | 2,19 g |
| магнезиев | 15,66 mg |
| мазнини, общо | 15,66 g |
| малтоза | 0,05 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1348,06 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 449,40 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,44 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 14,32 mg |
| мастни киселини, общо | 14,35 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,47 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,39 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 5,18 g |
| мастни киселини, общо наситени | 7,03 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,91 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,18 g |
| натрий | 211,04 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,86 mg |
| нишесте, общо | 3,68 g |
| органични киселини, общо | 0,44 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,18 g |
| протеин, общо | 6,43 g |
| рибофлавин | 0,19 mg |
| селен, общо | 9,70 ug |
| сол | 537,72 mg |
| стероли, общо | 30,74 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,09 mg |
| триптофан | 96,10 mg |
| фолат, общо | 16,77 ug |
| фосфор | 119,20 mg |
| фруктоза | 0,38 g |
| холестерол (gc) | 74,48 mg |
| цинк | 0,66 mg |
Валутен калкулатор ДДС Калкулатор Финансови коефициенти на компанията Процент калкулатор Кредитен калкулатор Лихвен калкулатор Табло с точки ИТМ калкулатор Нов ИТМ Калориен калкулатор Вие сте ябълка или круша? Миниголф карта Футголф, диск голф карта Тенис точкуване Метаболитно тегло Монета флип Брояч на думи и характер брояч Средно аритметично Какъв ден е днес? Коя седмица е? Календар 2024