По-долу е състава на храната (Омлет, омлет от свинско говеждо месо - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 865,25 kJ 206,74 kcal |
| Дебел | 16,60 g |
| Въглехидрат | 0,74 g |
| Протеин | 13,91 g |
| Захар | 0,74 g |
| Наситените мазнини | 5,27 g |
| Сол | 1744,67 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 1,61 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 162,88 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 1,64 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,89 mg |
| витамин к, общо | 4,98 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,70 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,23 mg |
| влакна, общо | 0,20 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,08 g |
| въглехидрат, наличен | 0,74 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,37 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 4,89 mg |
| енергия, изчислена | 865,25 kJ |
| желязо, общо | 1,51 mg |
| захари, общо | 0,74 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,20 g |
| йодид (йод) | 65,26 ug |
| калий | 184,72 mg |
| калций | 45,32 mg |
| каротеноиди, общо | 439,20 ug |
| лактоза | 0,01 g |
| магнезиев | 14,94 mg |
| мазнини, общо | 16,60 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1670,14 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 346,12 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 65,20 mg |
| мастни киселини, общо | 14,91 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,41 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,79 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 7,23 g |
| мастни киселини, общо наситени | 5,27 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 2,25 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,09 g |
| натрий | 684,72 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,74 mg |
| нишесте, общо | 0,00 g |
| органични киселини, общо | 0,02 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,06 g |
| протеин, общо | 13,91 g |
| рибофлавин | 0,28 mg |
| селен, общо | 27,10 ug |
| сол | 1744,67 mg |
| стероли, общо | 17,11 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,12 mg |
| триптофан | 208,30 mg |
| фолат, общо | 37,10 ug |
| фосфор | 179,30 mg |
| фруктоза | 0,17 g |
| холестерол (gc) | 241,56 mg |
| цинк | 2,14 mg |
Валутен калкулатор ДДС Калкулатор Финансови коефициенти на компанията Процент калкулатор Кредитен калкулатор Лихвен калкулатор Табло с точки ИТМ калкулатор Нов ИТМ Калориен калкулатор Вие сте ябълка или круша? Миниголф карта Футголф, диск голф карта Тенис точкуване Метаболитно тегло Монета флип Брояч на думи и характер брояч Средно аритметично Какъв ден е днес? Коя седмица е? Календар 2024