По-долу е състава на храната (Нарязани печени картофи със сметана - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 185,95 kcal 778,10 kJ | % енергия |
| Дебел | 14,47 g | 72 % |
| Въглехидрат | 10,64 g | 23 % |
| Протеин | 2,90 g | 5 % |
| Захар | 2,17 g | |
| Наситените мазнини | 9,48 g | |
| Сол | 549,84 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,12 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 113,12 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,14 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,33 mg |
| витамин к, общо | 5,63 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 5,24 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,10 mg |
| влакна, общо | 0,81 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,67 g |
| въглехидрат, наличен | 10,64 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,40 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,92 mg |
| енергия, изчислена | 778,10 kJ |
| желязо, общо | 0,49 mg |
| захари, общо | 2,17 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,24 g |
| йодид (йод) | 17,20 ug |
| калий | 353,93 mg |
| калций | 70,80 mg |
| каротеноиди, общо | 94,40 ug |
| лактоза | 1,15 g |
| магнезиев | 18,94 mg |
| мазнини, общо | 14,47 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 244,59 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 79,82 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 13,66 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,08 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,27 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 3,33 g |
| мастни киселини, общо наситени | 9,48 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,42 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,41 g |
| натрий | 215,79 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,40 mg |
| нишесте, общо | 8,47 g |
| органични киселини, общо | 0,46 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,30 g |
| протеин, общо | 2,90 g |
| рибофлавин | 0,09 mg |
| селен, общо | 1,87 ug |
| сол | 549,84 mg |
| стероли, общо | 5,16 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,11 mg |
| триптофан | 35,10 mg |
| фолат, общо | 14,46 ug |
| фосфор | 75,20 mg |
| фруктоза | 0,38 g |
| холестерол (gc) | 29,22 mg |
| цинк | 0,49 mg |