По-долу е състава на храната (Млян, мляко с ниско съдържание на мазнини, грамалово брашно, пшенично брашно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 248,09 kcal 1038,97 kJ | % енергия |
| Дебел | 4,66 g | 16 % |
| Въглехидрат | 41,31 g | 72 % |
| Протеин | 7,79 g | 12 % |
| Захар | 3,83 g | |
| Наситените мазнини | 1,76 g | |
| Сол | 645,58 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,23 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 6,14 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,07 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,68 mg |
| витамин к, общо | 3,03 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,15 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,08 mg |
| влакна, общо | 3,91 g |
| влакно, водонеразтворимо | 3,35 g |
| въглехидрат, наличен | 41,31 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,76 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 3,13 mg |
| енергия, изчислена | 1038,97 kJ |
| желязо, общо | 1,49 mg |
| захари, общо | 3,83 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 1,05 g |
| йодид (йод) | 22,31 ug |
| калий | 211,43 mg |
| калций | 42,78 mg |
| каротеноиди, общо | 66,10 ug |
| лактоза | 0,97 g |
| магнезиев | 46,31 mg |
| мазнини, общо | 4,66 g |
| малтоза | 0,41 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 839,37 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 129,72 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 4,22 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,13 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,84 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,42 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,76 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,97 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,06 g |
| натрий | 253,37 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,93 mg |
| нишесте, общо | 37,49 g |
| органични киселини, общо | 0,04 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,57 g |
| протеин, общо | 7,79 g |
| рибофлавин | 0,12 mg |
| селен, общо | 5,57 ug |
| сол | 645,58 mg |
| стероли, общо | 47,09 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,11 mg |
| триптофан | 92,70 mg |
| фолат, общо | 32,89 ug |
| фосфор | 156,30 mg |
| фруктоза | 0,64 g |
| холестерол (gc) | 1,79 mg |
| цинк | 1,25 mg |