Търсете име на храна:

Мляко, средно, 1 ug добавен витамин d - калории

g

100 g съдържа 47,56 ккал

По-долу е състава на храната (Мляко, средно, 1 ug добавен витамин d - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия199,03 kJ
47,56 kcal
Дебел1,70 g
Въглехидрат4,83 g
Протеин3,02 g
Захар4,83 g
Наситените мазнини1,12 g
Сол109,56 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност14,08 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,40 ug
витамин е алфатокоферол0,03 mg
витамин к, общо0,43 ug
витамин с (аскорбинова киселина)1,10 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,05 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен4,83 g
галактоза0,00 g
гликоза0,00 g
еквиваленти на ниацин, общо0,85 mg
енергия, изчислена199,03 kJ
желязо, общо0,05 mg
захари, общо4,83 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)13,73 ug
калий156,67 mg
калций121,67 mg
каротеноиди, общо9,10 ug
лактоза4,83 g
магнезиев11,33 mg
мазнини, общо1,70 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)22,90 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)5,76 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,56 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,37 g
мастни киселини, общо наситени1,12 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо транс0,04 g
натрий43,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,10 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,20 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо3,02 g
рибофлавин0,19 mg
селен, общо2,80 ug
сол109,56 mg
стероли, общо0,03 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан44,90 mg
фолат, общо4,83 ug
фосфор90,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)6,13 mg
цинк0,43 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден