Търсете име на храна: 

Мляко, 3,5% мазнини, ниско-лактоза, 1 ug добавен витамин d - калории

g
порции (200g)
ч.л
с.л

100 g: 63,10 ккал

По-долу е състава на храната (Мляко, 3,5% мазнини, ниско-лактоза, 1 ug добавен витамин d - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия63,10 kcal
264,70 kJ
% енергия
Дебел3,50 g49 %
Въглехидрат4,80 g29 %
Протеин3,00 g22 %
Захар4,80 g
Наситените мазнини2,23 g
Сол112,11 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност28,56 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,40 ug
витамин е алфатокоферол0,07 mg
витамин к, общо0,81 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,97 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,05 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен4,80 g
галактоза2,15 g
гликоза2,15 g
еквиваленти на ниацин, общо0,84 mg
енергия, изчислена264,70 kJ
желязо, общо0,06 mg
захари, общо4,80 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)15,00 ug
калий160,00 mg
калций124,00 mg
каротеноиди, общо15,30 ug
лактоза0,50 g
магнезиев11,00 mg
мазнини, общо3,50 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)44,66 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)11,66 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо3,12 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,05 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,73 g
мастни киселини, общо наситени2,23 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,08 g
мастни киселини, общо транс0,09 g
натрий44,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,10 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,20 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо3,00 g
рибофлавин0,18 mg
селен, общо2,89 ug
сол112,11 mg
стероли, общо0,10 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан44,30 mg
фолат, общо6,00 ug
фосфор90,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)11,00 mg
цинк0,44 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.