Търсете име на храна:

Мляко, 3% мазнини, без лактоза, без добавяне на витамин d - калории

g

100 g съдържа 59,51 ккал

По-долу е състава на храната (Мляко, 3% мазнини, без лактоза, без добавяне на витамин d - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия249,61 kJ
59,51 kcal
Дебел3,01 g
Въглехидрат4,80 g
Протеин3,20 g
Захар4,80 g
Наситените мазнини1,92 g
Сол96,77 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,03 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност24,56 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,34 ug
витамин е алфатокоферол0,06 mg
витамин к, общо0,69 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,83 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,04 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен4,80 g
галактоза2,40 g
гликоза2,40 g
еквиваленти на ниацин, общо0,72 mg
енергия, изчислена249,61 kJ
желязо, общо0,05 mg
захари, общо4,80 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,00 g
йодид (йод)11,74 ug
калий137,60 mg
калций107,06 mg
каротеноиди, общо13,20 ug
лактоза0,00 g
магнезиев9,46 mg
мазнини, общо3,01 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)38,41 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)10,03 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо2,68 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,63 g
мастни киселини, общо наситени1,92 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,06 g
мастни киселини, общо транс0,08 g
натрий37,98 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,09 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,17 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо3,20 g
рибофлавин0,16 mg
селен, общо2,49 ug
сол96,77 mg
стероли, общо0,09 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан38,10 mg
фолат, общо5,16 ug
фосфор77,40 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)9,46 mg
цинк0,38 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден