Търсете име на храна:

Млечен крем, нискомаслено яйце - калории

g

100 g съдържа 90,82 ккал

По-долу е състава на храната (Млечен крем, нискомаслено яйце - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия380,41 kJ
90,82 kcal
Дебел2,23 g
Въглехидрат13,56 g
Протеин3,83 g
Захар9,57 g
Наситените мазнини1,13 g
Сол116,88 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,07 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност33,80 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,53 ug
витамин е алфатокоферол0,22 mg
витамин к, общо0,36 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,60 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,06 mg
влакна, общо0,00 g
влакно, водонеразтворимо0,00 g
въглехидрат, наличен13,56 g
галактоза0,00 g
гликоза0,03 g
еквиваленти на ниацин, общо0,86 mg
енергия, изчислена380,41 kJ
желязо, общо0,23 mg
захари, общо9,57 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза5,48 g
йодид (йод)16,22 ug
калий140,30 mg
калций107,61 mg
каротеноиди, общо78,60 ug
лактоза4,05 g
магнезиев10,80 mg
мазнини, общо2,23 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)116,08 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)11,11 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)10,82 mg
мастни киселини, общо1,98 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,13 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,67 g
мастни киселини, общо наситени1,13 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,16 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий45,87 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,09 mg
нишесте, общо3,99 g
органични киселини, общо0,17 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,00 g
протеин, общо3,83 g
рибофлавин0,16 mg
селен, общо5,70 ug
сол116,88 mg
стероли, общо0,19 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан58,70 mg
фолат, общо8,42 ug
фосфор98,00 mg
фруктоза0,00 g
холестерол (gc)41,89 mg
цинк0,49 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден