По-долу е състава на храната (Млечен крем, нискомаслено яйце - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 90,82 kcal 380,41 kJ | % енергия |
| Дебел | 2,23 g | 22 % |
| Въглехидрат | 13,56 g | 63 % |
| Протеин | 3,83 g | 15 % |
| Захар | 9,57 g | |
| Наситените мазнини | 1,13 g | |
| Сол | 116,88 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 1,07 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 33,80 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,53 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,22 mg |
| витамин к, общо | 0,36 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,60 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,06 mg |
| влакна, общо | 0,00 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
| въглехидрат, наличен | 13,56 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,03 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,86 mg |
| енергия, изчислена | 380,41 kJ |
| желязо, общо | 0,23 mg |
| захари, общо | 9,57 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 5,48 g |
| йодид (йод) | 16,22 ug |
| калий | 140,30 mg |
| калций | 107,61 mg |
| каротеноиди, общо | 78,60 ug |
| лактоза | 4,05 g |
| магнезиев | 10,80 mg |
| мазнини, общо | 2,23 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 116,08 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 11,11 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 10,82 mg |
| мастни киселини, общо | 1,98 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,02 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,13 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,67 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,13 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,16 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,02 g |
| натрий | 45,87 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,09 mg |
| нишесте, общо | 3,99 g |
| органични киселини, общо | 0,17 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
| протеин, общо | 3,83 g |
| рибофлавин | 0,16 mg |
| селен, общо | 5,70 ug |
| сол | 116,88 mg |
| стероли, общо | 0,19 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
| триптофан | 58,70 mg |
| фолат, общо | 8,42 ug |
| фосфор | 98,00 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 41,89 mg |
| цинк | 0,49 mg |