Търсете име на храна: 

Млечен хляб, овесен хляб, естествено без глутен - калории

g
порции (30g)

100 g: 262,43 ккал

По-долу е състава на храната (Млечен хляб, овесен хляб, естествено без глутен - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия262,43 kcal
1098,36 kJ
% енергия
Дебел6,22 g22 %
Въглехидрат44,88 g72 %
Протеин4,33 g7 %
Захар0,88 g
Наситените мазнини2,35 g
Сол1023,28 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,00 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,57 mg
витамин к, общо3,34 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,06 mg
влакна, общо3,98 g
влакно, водонеразтворимо3,35 g
въглехидрат, наличен44,88 g
галактоза0,00 g
гликоза0,09 g
еквиваленти на ниацин, общо1,70 mg
енергия, изчислена1098,36 kJ
желязо, общо1,86 mg
захари, общо0,88 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,27 g
йодид (йод)8,51 ug
калий159,05 mg
калций24,22 mg
каротеноиди, общо28,30 ug
лактоза0,00 g
магнезиев45,93 mg
мазнини, общо6,22 g
малтоза0,02 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1032,81 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)156,11 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо5,94 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,16 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,04 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,30 g
мастни киселини, общо наситени2,35 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,19 g
мастни киселини, общо транс0,10 g
натрий401,60 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,92 mg
нишесте, общо44,00 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,49 g
протеин, общо4,33 g
рибофлавин0,10 mg
селен, общо4,64 ug
сол1023,28 mg
стероли, общо34,52 mg
тиамин (витамин в1)0,15 mg
триптофан53,20 mg
фолат, общо47,64 ug
фосфор158,90 mg
фруктоза0,03 g
холестерол (gc)0,16 mg
цинк1,23 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.