По-долу е състава на храната (Млечен хляб, нисковъглехидрати, средно промишлени продукти - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 271,75 kcal 1137,26 kJ | % енергия |
| Дебел | 14,76 g | 51 % |
| Въглехидрат | 13,15 g | 21 % |
| Протеин | 17,37 g | 28 % |
| Захар | 1,19 g | |
| Наситените мазнини | 2,35 g | |
| Сол | 1233,11 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,41 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 51,10 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,46 ug |
| витамин е алфатокоферол | 3,90 mg |
| витамин к, общо | 5,45 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,07 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,20 mg |
| влакна, общо | 11,13 g |
| влакно, водонеразтворимо | 2,69 g |
| въглехидрат, наличен | 13,15 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,13 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 4,24 mg |
| енергия, изчислена | 1137,26 kJ |
| желязо, общо | 2,85 mg |
| захари, общо | 1,19 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,46 g |
| йодид (йод) | 10,07 ug |
| калий | 321,71 mg |
| калций | 108,78 mg |
| каротеноиди, общо | 227,90 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 122,19 mg |
| мазнини, общо | 14,76 g |
| малтоза | 0,13 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 4671,57 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 2003,83 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 19,42 mg |
| мастни киселини, общо | 13,16 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 2,24 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 4,07 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 4,45 g |
| мастни киселини, общо наситени | 2,35 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 6,32 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,03 g |
| натрий | 483,95 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 2,06 mg |
| нишесте, общо | 11,95 g |
| органични киселини, общо | 0,08 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,26 g |
| протеин, общо | 17,37 g |
| рибофлавин | 0,17 mg |
| селен, общо | 14,33 ug |
| сол | 1233,11 mg |
| стероли, общо | 57,04 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,38 mg |
| триптофан | 160,90 mg |
| фолат, общо | 41,47 ug |
| фосфор | 324,40 mg |
| фруктоза | 0,03 g |
| холестерол (gc) | 68,09 mg |
| цинк | 2,43 mg |