Търсете име на храна: 

Млечен хляб, моркова ролка, вода - калории

g
порции (30g)

100 g: 265,77 ккал

По-долу е състава на храната (Млечен хляб, моркова ролка, вода - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия265,77 kcal
1112,05 kJ
% енергия
Дебел2,75 g7 %
Въглехидрат49,38 g80 %
Протеин8,45 g13 %
Захар3,12 g
Наситените мазнини0,79 g
Сол1206,32 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,01 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност85,46 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,78 mg
витамин к, общо4,05 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,55 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,08 mg
влакна, общо3,35 g
влакно, водонеразтворимо2,59 g
въглехидрат, наличен49,38 g
галактоза0,00 g
гликоза0,75 g
еквиваленти на ниацин, общо3,33 mg
енергия, изчислена1112,05 kJ
желязо, общо1,23 mg
захари, общо3,12 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза1,15 g
йодид (йод)6,96 ug
калий203,11 mg
калций23,24 mg
каротеноиди, общо1429,40 ug
лактоза0,00 g
магнезиев37,92 mg
мазнини, общо2,75 g
малтоза0,58 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)693,02 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)78,48 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо2,29 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,08 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,69 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,70 g
мастни киселини, общо наситени0,79 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,77 g
мастни киселини, общо транс0,03 g
натрий473,44 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,87 mg
нишесте, общо46,26 g
органични киселини, общо0,04 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,75 g
протеин, общо8,45 g
рибофлавин0,09 mg
селен, общо7,09 ug
сол1206,32 mg
стероли, общо45,66 mg
тиамин (витамин в1)0,15 mg
триптофан109,80 mg
фолат, общо33,67 ug
фосфор128,80 mg
фруктоза0,64 g
холестерол (gc)0,22 mg
цинк1,06 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.