Търсете име на храна:

Млечен хляб, картофен ръжен хляб, oiva perunalimppu, linkosuo - калории

g

100 g съдържа 252,15 ккал

По-долу е състава на храната (Млечен хляб, картофен ръжен хляб, oiva perunalimppu, linkosuo - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1055,61 kJ
252,15 kcal
Дебел1,15 g
Въглехидрат49,30 g
Протеин7,17 g
Захар5,22 g
Наситените мазнини0,16 g
Сол1268,66 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,39 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,46 mg
витамин к, общо2,48 ug
витамин с (аскорбинова киселина)1,15 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,12 mg
влакна, общо6,41 g
влакно, водонеразтворимо5,11 g
въглехидрат, наличен49,30 g
галактоза0,00 g
гликоза1,51 g
еквиваленти на ниацин, общо1,82 mg
енергия, изчислена1055,61 kJ
желязо, общо1,63 mg
захари, общо5,22 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза1,93 g
йодид (йод)4,96 ug
калий294,19 mg
калций25,41 mg
каротеноиди, общо89,70 ug
лактоза0,00 g
магнезиев48,88 mg
мазнини, общо1,15 g
малтоза0,43 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)441,58 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)51,70 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,81 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,05 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,44 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,14 g
мастни киселини, общо наситени0,16 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,50 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий497,91 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,79 mg
нишесте, общо43,92 g
органични киселини, общо0,13 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими1,15 g
протеин, общо7,17 g
рибофлавин0,11 mg
селен, общо4,56 ug
сол1268,66 mg
стероли, общо48,32 mg
тиамин (витамин в1)0,12 mg
триптофан77,90 mg
фолат, общо38,00 ug
фосфор153,80 mg
фруктоза1,35 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк1,36 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден