По-долу е състава на храната (Млечен хляб, хляб, вода, масло, брашно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 232,55 kcal 973,38 kJ | % енергия |
| Дебел | 3,65 g | 13 % |
| Въглехидрат | 39,92 g | 74 % |
| Протеин | 7,63 g | 13 % |
| Захар | 1,99 g | |
| Наситените мазнини | 0,31 g | |
| Сол | 481,46 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 0,25 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,00 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,00 mg |
| витамин к, общо | 5,14 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,13 mg |
| влакна, общо | 3,76 g |
| влакно, водонеразтворимо | 3,07 g |
| въглехидрат, наличен | 39,92 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,61 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 4,55 mg |
| енергия, изчислена | 973,38 kJ |
| желязо, общо | 1,68 mg |
| захари, общо | 1,99 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,83 g |
| йодид (йод) | 15,52 ug |
| калий | 180,59 mg |
| калций | 15,08 mg |
| каротеноиди, общо | 76,80 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 34,76 mg |
| мазнини, общо | 3,65 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1095,74 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 279,86 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 3,21 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,28 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,10 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,52 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,31 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,38 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 188,95 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 3,61 mg |
| нишесте, общо | 37,93 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,69 g |
| протеин, общо | 7,63 g |
| рибофлавин | 0,12 mg |
| селен, общо | 6,16 ug |
| сол | 481,46 mg |
| стероли, общо | 62,87 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,26 mg |
| триптофан | 86,70 mg |
| фолат, общо | 49,45 ug |
| фосфор | 125,10 mg |
| фруктоза | 0,55 g |
| холестерол (gc) | 0,11 mg |
| цинк | 1,18 mg |