Търсете име на храна:

Млечен хляб, хляб, вода, масло, брашно - калории

g

100 g съдържа 232,55 ккал

По-долу е състава на храната (Млечен хляб, хляб, вода, масло, брашно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия973,38 kJ
232,55 kcal
Дебел3,65 g
Въглехидрат39,92 g
Протеин7,63 g
Захар1,99 g
Наситените мазнини0,31 g
Сол481,46 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,25 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол1,00 mg
витамин к, общо5,14 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,13 mg
влакна, общо3,76 g
влакно, водонеразтворимо3,07 g
въглехидрат, наличен39,92 g
галактоза0,00 g
гликоза0,61 g
еквиваленти на ниацин, общо4,55 mg
енергия, изчислена973,38 kJ
желязо, общо1,68 mg
захари, общо1,99 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,83 g
йодид (йод)15,52 ug
калий180,59 mg
калций15,08 mg
каротеноиди, общо76,80 ug
лактоза0,00 g
магнезиев34,76 mg
мазнини, общо3,65 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1095,74 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)279,86 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо3,21 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,28 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,10 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,52 g
мастни киселини, общо наситени0,31 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,38 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий188,95 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)3,61 mg
нишесте, общо37,93 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,69 g
протеин, общо7,63 g
рибофлавин0,12 mg
селен, общо6,16 ug
сол481,46 mg
стероли, общо62,87 mg
тиамин (витамин в1)0,26 mg
триптофан86,70 mg
фолат, общо49,45 ug
фосфор125,10 mg
фруктоза0,55 g
холестерол (gc)0,11 mg
цинк1,18 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден