По-долу е състава на храната (Млечен хляб, хляб от семена, вода, пшенично брашно, натрошени зърна от пшеница, семена - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 273,90 kcal 1146,48 kJ | % енергия |
| Дебел | 5,22 g | 18 % |
| Въглехидрат | 45,55 g | 70 % |
| Протеин | 8,69 g | 12 % |
| Захар | 1,09 g | |
| Наситените мазнини | 1,32 g | |
| Сол | 887,72 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 0,50 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,01 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,98 mg |
| витамин к, общо | 2,10 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,01 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,17 mg |
| влакна, общо | 3,99 g |
| влакно, водонеразтворимо | 2,78 g |
| въглехидрат, наличен | 45,55 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,10 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 3,17 mg |
| енергия, изчислена | 1146,48 kJ |
| желязо, общо | 1,49 mg |
| захари, общо | 1,09 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,33 g |
| йодид (йод) | 27,04 ug |
| калий | 189,87 mg |
| калций | 39,99 mg |
| каротеноиди, общо | 87,20 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 44,54 mg |
| мазнини, общо | 5,22 g |
| малтоза | 0,59 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1519,73 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 424,71 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 4,70 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,42 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,52 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,27 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,32 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,94 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,15 g |
| натрий | 348,40 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,75 mg |
| нишесте, общо | 44,47 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,68 g |
| протеин, общо | 8,69 g |
| рибофлавин | 0,12 mg |
| селен, общо | 7,77 ug |
| сол | 887,72 mg |
| стероли, общо | 48,88 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,17 mg |
| триптофан | 106,30 mg |
| фолат, общо | 45,01 ug |
| фосфор | 146,20 mg |
| фруктоза | 0,07 g |
| холестерол (gc) | 0,04 mg |
| цинк | 1,08 mg |