Търсете име на храна: 

Млечен хляб, хляб, нискомаслено мляко, брашно - калории

g
порции (30g)
бр (50g)

100 g: 224,43 ккал

По-долу е състава на храната (Млечен хляб, хляб, нискомаслено мляко, брашно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия939,22 kJ
224,43 kcal
Дебел4,58 g
Въглехидрат36,54 g
Протеин7,19 g
Захар3,34 g
Наситените мазнини1,74 g
Сол645,58 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,23 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност6,17 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,07 ug
витамин е алфатокоферол0,70 mg
витамин к, общо3,67 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,15 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,12 mg
влакна, общо3,24 g
влакно, водонеразтворимо2,64 g
въглехидрат, наличен36,54 g
галактоза0,00 g
гликоза0,74 g
еквиваленти на ниацин, общо4,04 mg
енергия, изчислена939,22 kJ
желязо, общо1,49 mg
захари, общо3,34 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,96 g
йодид (йод)20,91 ug
калий185,51 mg
калций37,99 mg
каротеноиди, общо69,00 ug
лактоза0,97 g
магнезиев32,79 mg
мазнини, общо4,58 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)796,37 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)137,48 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо4,16 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,14 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,80 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис1,42 g
мастни киселини, общо наситени1,74 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,94 g
мастни киселини, общо транс0,06 g
натрий253,37 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)3,09 mg
нишесте, общо33,21 g
органични киселини, общо0,04 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,59 g
протеин, общо7,19 g
рибофлавин0,12 mg
селен, общо5,94 ug
сол645,58 mg
стероли, общо54,16 mg
тиамин (витамин в1)0,23 mg
триптофан84,00 mg
фолат, общо36,48 ug
фосфор125,00 mg
фруктоза0,67 g
холестерол (gc)1,79 mg
цинк1,08 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.