По-долу е състава на храната (Млечен хляб, хляб, нискомаслено мляко, брашно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 939,22 kJ 224,43 kcal |
Дебел | 4,58 g |
Въглехидрат | 36,54 g |
Протеин | 7,19 g |
Захар | 3,34 g |
Наситените мазнини | 1,74 g |
Сол | 645,58 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,23 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 6,17 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,07 ug |
витамин е алфатокоферол | 0,70 mg |
витамин к, общо | 3,67 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 0,15 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,12 mg |
влакна, общо | 3,24 g |
влакно, водонеразтворимо | 2,64 g |
въглехидрат, наличен | 36,54 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,74 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 4,04 mg |
енергия, изчислена | 939,22 kJ |
желязо, общо | 1,49 mg |
захари, общо | 3,34 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,96 g |
йодид (йод) | 20,91 ug |
калий | 185,51 mg |
калций | 37,99 mg |
каротеноиди, общо | 69,00 ug |
лактоза | 0,97 g |
магнезиев | 32,79 mg |
мазнини, общо | 4,58 g |
малтоза | 0,00 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 796,37 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 137,48 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
мастни киселини, общо | 4,16 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,14 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,80 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,42 g |
мастни киселини, общо наситени | 1,74 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 0,94 g |
мастни киселини, общо транс | 0,06 g |
натрий | 253,37 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 3,09 mg |
нишесте, общо | 33,21 g |
органични киселини, общо | 0,04 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,59 g |
протеин, общо | 7,19 g |
рибофлавин | 0,12 mg |
селен, общо | 5,94 ug |
сол | 645,58 mg |
стероли, общо | 54,16 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,23 mg |
триптофан | 84,00 mg |
фолат, общо | 36,48 ug |
фосфор | 125,00 mg |
фруктоза | 0,67 g |
холестерол (gc) | 1,79 mg |
цинк | 1,08 mg |