Търсете име на храна:

Млечен хляб, фалвал, перлен ечемик, кисело мляко - калории

g

100 g съдържа 176,86 ккал

По-долу е състава на храната (Млечен хляб, фалвал, перлен ечемик, кисело мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия740,54 kJ
176,86 kcal
Дебел1,80 g
Въглехидрат30,84 g
Протеин6,80 g
Захар3,37 g
Наситените мазнини0,63 g
Сол1241,38 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,41 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност6,27 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,27 ug
витамин е алфатокоферол0,28 mg
витамин к, общо1,22 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,56 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,08 mg
влакна, общо3,10 g
влакно, водонеразтворимо2,67 g
въглехидрат, наличен30,84 g
галактоза0,00 g
гликоза0,09 g
еквиваленти на ниацин, общо2,88 mg
енергия, изчислена740,54 kJ
желязо, общо1,30 mg
захари, общо3,37 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,24 g
йодид (йод)27,88 ug
калий253,60 mg
калций109,60 mg
каротеноиди, общо80,40 ug
лактоза2,87 g
магнезиев39,01 mg
мазнини, общо1,80 g
малтоза0,10 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)366,52 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)39,98 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,37 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,37 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,30 g
мастни киселини, общо наситени0,63 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,41 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий487,20 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,48 mg
нишесте, общо27,46 g
органични киселини, общо0,72 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,43 g
протеин, общо6,80 g
рибофлавин0,17 mg
селен, общо6,20 ug
сол1241,38 mg
стероли, общо27,99 mg
тиамин (витамин в1)0,11 mg
триптофан102,90 mg
фолат, общо16,08 ug
фосфор175,00 mg
фруктоза0,07 g
холестерол (gc)5,57 mg
цинк1,27 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден