Търсете име на храна:

Мюсли, зърнени култури - калории

g

100 g съдържа 367,83 ккал

По-долу е състава на храната (Мюсли, зърнени култури - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1539,86 kJ
367,83 kcal
Дебел7,64 g
Въглехидрат61,07 g
Протеин8,51 g
Захар12,83 g
Наситените мазнини0,68 g
Сол96,76 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност1,01 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,04 ug
витамин е алфатокоферол1,47 mg
витамин к, общо10,04 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,12 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,27 mg
влакна, общо9,28 g
влакно, водонеразтворимо6,36 g
въглехидрат, наличен61,07 g
галактоза0,00 g
гликоза1,34 g
еквиваленти на ниацин, общо4,95 mg
енергия, изчислена1539,86 kJ
желязо, общо3,69 mg
захари, общо12,83 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза9,87 g
йодид (йод)17,70 ug
калий323,74 mg
калций24,22 mg
каротеноиди, общо302,30 ug
лактоза0,00 g
магнезиев87,74 mg
мазнини, общо7,64 g
малтоза0,20 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2068,55 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)607,77 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо6,94 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,61 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,07 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,58 g
мастни киселини, общо наситени0,68 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,68 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий37,98 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)2,87 mg
нишесте, общо48,24 g
органични киселини, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими1,06 g
протеин, общо8,51 g
рибофлавин0,13 mg
селен, общо7,05 ug
сол96,76 mg
стероли, общо90,72 mg
тиамин (витамин в1)0,23 mg
триптофан124,30 mg
фолат, общо46,29 ug
фосфор261,90 mg
фруктоза1,43 g
холестерол (gc)0,27 mg
цинк2,32 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден