Търсете име на храна:

Мюсли със сушени плодове и ядки - калории

g

100 g съдържа 372,37 ккал

По-долу е състава на храната (Мюсли със сушени плодове и ядки - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1558,21 kJ
372,37 kcal
Дебел11,34 g
Въглехидрат53,41 g
Протеин8,73 g
Захар21,85 g
Наситените мазнини2,99 g
Сол14,72 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност6,47 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол1,97 mg
витамин к, общо7,50 ug
витамин с (аскорбинова киселина)7,75 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,20 mg
влакна, общо9,33 g
влакно, водонеразтворимо4,82 g
въглехидрат, наличен53,41 g
галактоза0,00 g
гликоза7,36 g
еквиваленти на ниацин, общо3,90 mg
енергия, изчислена1558,21 kJ
желязо, общо3,57 mg
захари, общо21,85 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза6,86 g
йодид (йод)9,24 ug
калий519,11 mg
калций52,14 mg
каротеноиди, общо256,40 ug
лактоза0,00 g
магнезиев103,63 mg
мазнини, общо11,34 g
малтоза0,02 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)2629,18 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)187,84 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо10,43 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,19 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени2,63 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис4,63 g
мастни киселини, общо наситени2,99 g
мастни киселини, общо полиненаситени2,82 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий5,78 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,94 mg
нишесте, общо31,56 g
органични киселини, общо0,92 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими1,32 g
протеин, общо8,73 g
рибофлавин0,11 mg
селен, общо6,03 ug
сол14,72 mg
стероли, общо57,99 mg
тиамин (витамин в1)0,21 mg
триптофан118,30 mg
фолат, общо33,79 ug
фосфор269,10 mg
фруктоза7,60 g
холестерол (gc)0,05 mg
цинк2,15 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден