По-долу е състава на храната (Мюсли, основно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 349,19 kcal 1461,56 kJ | % енергия |
| Дебел | 2,89 g | 6 % |
| Въглехидрат | 65,94 g | 83 % |
| Протеин | 9,30 g | 11 % |
| Захар | 10,19 g | |
| Наситените мазнини | 0,44 g | |
| Сол | 437,88 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 3,37 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,17 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,55 mg |
| витамин к, общо | 1,92 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,06 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,48 mg |
| влакна, общо | 8,66 g |
| влакно, водонеразтворимо | 5,41 g |
| въглехидрат, наличен | 65,94 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 4,19 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 7,39 mg |
| енергия, изчислена | 1461,56 kJ |
| желязо, общо | 4,78 mg |
| захари, общо | 10,19 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 2,03 g |
| йодид (йод) | 16,77 ug |
| калий | 357,48 mg |
| калций | 29,04 mg |
| каротеноиди, общо | 707,10 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 81,29 mg |
| мазнини, общо | 2,89 g |
| малтоза | 0,03 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 975,87 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 48,52 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 2,26 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,05 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,98 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,80 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,44 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 1,02 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 171,85 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 5,11 mg |
| нишесте, общо | 55,75 g |
| органични киселини, общо | 0,56 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 1,18 g |
| протеин, общо | 9,30 g |
| рибофлавин | 0,32 mg |
| селен, общо | 7,91 ug |
| сол | 437,88 mg |
| стероли, общо | 55,97 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,41 mg |
| триптофан | 136,40 mg |
| фолат, общо | 61,13 ug |
| фосфор | 251,90 mg |
| фруктоза | 3,92 g |
| холестерол (gc) | 0,00 mg |
| цинк | 2,13 mg |