Търсете име на храна:

Мюсли, основно - калории

g

100 g съдържа 349,19 ккал

По-долу е състава на храната (Мюсли, основно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия1461,56 kJ
349,19 kcal
Дебел2,89 g
Въглехидрат65,94 g
Протеин9,30 g
Захар10,19 g
Наситените мазнини0,44 g
Сол437,88 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност3,37 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,17 ug
витамин е алфатокоферол0,55 mg
витамин к, общо1,92 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,06 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,48 mg
влакна, общо8,66 g
влакно, водонеразтворимо5,41 g
въглехидрат, наличен65,94 g
галактоза0,00 g
гликоза4,19 g
еквиваленти на ниацин, общо7,39 mg
енергия, изчислена1461,56 kJ
желязо, общо4,78 mg
захари, общо10,19 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза2,03 g
йодид (йод)16,77 ug
калий357,48 mg
калций29,04 mg
каротеноиди, общо707,10 ug
лактоза0,00 g
магнезиев81,29 mg
мазнини, общо2,89 g
малтоза0,03 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)975,87 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)48,52 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо2,26 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,05 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,98 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,80 g
мастни киселини, общо наситени0,44 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,02 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий171,85 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)5,11 mg
нишесте, общо55,75 g
органични киселини, общо0,56 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими1,18 g
протеин, общо9,30 g
рибофлавин0,32 mg
селен, общо7,91 ug
сол437,88 mg
стероли, общо55,97 mg
тиамин (витамин в1)0,41 mg
триптофан136,40 mg
фолат, общо61,13 ug
фосфор251,90 mg
фруктоза3,92 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк2,13 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден