По-долу е състава на храната (Минестронова супа - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 39,67 kcal 166,53 kJ | % енергия |
| Дебел | 0,84 g | 0 % |
| Въглехидрат | 5,22 g | 71 % |
| Протеин | 2,14 g | 29 % |
| Захар | 1,27 g | |
| Наситените мазнини | 0,25 g | |
| Сол | 987,68 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,02 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 87,93 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,03 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,23 mg |
| витамин к, общо | 9,43 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 9,08 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,08 mg |
| влакна, общо | 1,00 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,63 g |
| въглехидрат, наличен | 5,22 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,32 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 1,29 mg |
| енергия, изчислена | 166,53 kJ |
| желязо, общо | 0,44 mg |
| захари, общо | 1,27 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,50 g |
| йодид (йод) | 9,48 ug |
| калий | 158,99 mg |
| калций | 8,53 mg |
| каротеноиди, общо | 2165,00 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 9,64 mg |
| мазнини, общо | 0,84 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 115,20 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 19,27 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,24 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,35 mg |
| мастни киселини, общо | 0,60 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,02 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,12 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,21 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,25 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,14 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 387,63 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,07 mg |
| нишесте, общо | 3,95 g |
| органични киселини, общо | 0,17 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,22 g |
| протеин, общо | 2,14 g |
| рибофлавин | 0,04 mg |
| селен, общо | 1,97 ug |
| сол | 987,68 mg |
| стероли, общо | 9,17 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,06 mg |
| триптофан | 26,80 mg |
| фолат, общо | 15,50 ug |
| фосфор | 38,40 mg |
| фруктоза | 0,46 g |
| холестерол (gc) | 2,84 mg |
| цинк | 0,20 mg |