По-долу е състава на храната (Минеронова супа с говеждо месо и зеленчуци - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 77,20 kcal 323,55 kJ | % енергия |
Дебел | 4,03 g | 50 % |
Въглехидрат | 5,52 g | 28 % |
Протеин | 4,35 g | 22 % |
Захар | 1,60 g | |
Наситените мазнини | 1,38 g | |
Сол | 522,02 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,03 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 62,58 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,15 ug |
витамин е алфатокоферол | 0,64 mg |
витамин к, общо | 8,62 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 15,54 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,16 mg |
влакна, общо | 0,81 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,46 g |
въглехидрат, наличен | 5,52 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,60 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 1,44 mg |
енергия, изчислена | 323,55 kJ |
желязо, общо | 0,68 mg |
захари, общо | 1,60 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,27 g |
йодид (йод) | 3,05 ug |
калий | 173,00 mg |
калций | 12,16 mg |
каротеноиди, общо | 2956,70 ug |
лактоза | 0,00 g |
магнезиев | 10,55 mg |
мазнини, общо | 4,03 g |
малтоза | 0,01 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 356,12 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 118,22 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
мастни киселини, общо | 3,77 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,12 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,36 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,84 g |
мастни киселини, общо наситени | 1,38 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 0,49 g |
мастни киселини, общо транс | 0,04 g |
натрий | 204,87 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 1,39 mg |
нишесте, общо | 3,91 g |
органични киселини, общо | 0,07 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,31 g |
протеин, общо | 4,35 g |
рибофлавин | 0,04 mg |
селен, общо | 3,40 ug |
сол | 522,02 mg |
стероли, общо | 14,81 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
триптофан | 48,80 mg |
фолат, общо | 11,93 ug |
фосфор | 46,50 mg |
фруктоза | 0,72 g |
холестерол (gc) | 8,38 mg |
цинк | 1,06 mg |