Търсете име на храна:

Метълбол, млечен лък, пържени в масло - калории

g

100 g съдържа 197,66 ккал

По-долу е състава на храната (Метълбол, млечен лък, пържени в масло - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия827,96 kJ
197,66 kcal
Дебел10,74 g
Въглехидрат6,61 g
Протеин18,08 g
Захар1,28 g
Наситените мазнини5,68 g
Сол956,68 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,38 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност85,72 ug
витамин в-12 (кобаламин)3,93 ug
витамин е алфатокоферол0,91 mg
витамин к, общо4,15 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,75 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,50 mg
влакна, общо0,44 g
влакно, водонеразтворимо0,27 g
въглехидрат, наличен6,61 g
галактоза0,00 g
гликоза0,21 g
еквиваленти на ниацин, общо6,86 mg
енергия, изчислена827,96 kJ
желязо, общо2,87 mg
захари, общо1,28 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,20 g
йодид (йод)26,83 ug
калий354,55 mg
калций32,01 mg
каротеноиди, общо105,10 ug
лактоза0,64 g
магнезиев26,22 mg
мазнини, общо10,74 g
малтоза0,07 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)337,52 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)84,65 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)9,80 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)9,43 mg
мастни киселини, общо8,97 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,12 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,40 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,51 g
мастни киселини, общо наситени5,68 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,59 g
мастни киселини, общо транс0,20 g
натрий375,46 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)3,71 mg
нишесте, общо5,33 g
органични киселини, общо0,56 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,12 g
протеин, общо18,08 g
рибофлавин0,26 mg
селен, общо7,04 ug
сол956,68 mg
стероли, общо6,11 mg
тиамин (витамин в1)0,15 mg
триптофан256,20 mg
фолат, общо11,67 ug
фосфор210,60 mg
фруктоза0,17 g
холестерол (gc)86,63 mg
цинк3,67 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден