Търсете име на храна:

Метълбол, млечен лък, без сметана, пържено - калории

g

100 g съдържа 171,13 ккал

По-долу е състава на храната (Метълбол, млечен лък, без сметана, пържено - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия716,55 kJ
171,13 kcal
Дебел8,39 g
Въглехидрат5,99 g
Протеин17,67 g
Захар0,66 g
Наситените мазнини1,75 g
Сол892,31 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,60 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност46,13 ug
витамин в-12 (кобаламин)3,90 ug
витамин е алфатокоферол1,68 mg
витамин к, общо7,91 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,68 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,50 mg
влакна, общо0,44 g
влакно, водонеразтворимо0,27 g
въглехидрат, наличен5,99 g
галактоза0,00 g
гликоза0,21 g
еквиваленти на ниацин, общо6,77 mg
енергия, изчислена716,55 kJ
желязо, общо2,86 mg
захари, общо0,66 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,20 g
йодид (йод)25,35 ug
калий335,22 mg
калций17,32 mg
каротеноиди, общо70,50 ug
лактоза0,01 g
магнезиев24,73 mg
мазнини, общо8,39 g
малтоза0,07 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1280,01 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)447,02 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)9,80 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)9,43 mg
мастни киселини, общо6,91 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,48 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,33 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис3,26 g
мастни киселини, общо наситени1,75 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,82 g
мастни киселини, общо транс0,03 g
натрий350,20 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)3,69 mg
нишесте, общо5,33 g
органични киселини, общо0,02 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,12 g
протеин, общо17,67 g
рибофлавин0,24 mg
селен, общо6,67 ug
сол892,31 mg
стероли, общо30,85 mg
тиамин (витамин в1)0,15 mg
триптофан250,80 mg
фолат, общо10,86 ug
фосфор194,90 mg
фруктоза0,17 g
холестерол (gc)72,44 mg
цинк3,62 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден