Търсете име на храна: 

Месо с нискомаслено мляко, ечемично брашно - калории

g
порции (150g)

100 g: 167,07 ккал

По-долу е състава на храната (Месо с нискомаслено мляко, ечемично брашно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия167,07 kcal
699,47 kJ
% енергия
Дебел7,04 g40 %
Въглехидрат18,60 g45 %
Протеин6,42 g15 %
Захар3,48 g
Наситените мазнини1,94 g
Сол797,82 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d1,22 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност61,69 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,57 ug
витамин е алфатокоферол1,12 mg
витамин к, общо5,09 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,44 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,09 mg
влакна, общо1,53 g
влакно, водонеразтворимо1,28 g
въглехидрат, наличен18,60 g
галактоза0,00 g
гликоза0,08 g
еквиваленти на ниацин, общо2,34 mg
енергия, изчислена699,47 kJ
желязо, общо1,09 mg
захари, общо3,48 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,09 g
йодид (йод)34,29 ug
калий199,20 mg
калций95,67 mg
каротеноиди, общо146,40 ug
лактоза3,20 g
магнезиев25,64 mg
мазнини, общо7,04 g
малтоза0,07 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1147,03 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)340,09 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)17,04 mg
мастни киселини, общо6,43 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,36 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,17 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис2,85 g
мастни киселини, общо наситени1,94 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,55 g
мастни киселини, общо транс0,04 g
натрий313,11 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)1,20 mg
нишесте, общо15,12 g
органични киселини, общо0,13 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,25 g
протеин, общо6,42 g
рибофлавин0,22 mg
селен, общо9,18 ug
сол797,82 mg
стероли, общо32,58 mg
тиамин (витамин в1)0,09 mg
триптофан93,10 mg
фолат, общо33,35 ug
фосфор154,60 mg
фруктоза0,03 g
холестерол (gc)63,59 mg
цинк1,06 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.