Търсете име на храна: 

Месо с гъби, свинско говеждо, сметана - калории

g
порции (120g)

100 g: 206,50 ккал

По-долу е състава на храната (Месо с гъби, свинско говеждо, сметана - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия206,50 kcal
864,20 kJ
% енергия
Дебел14,00 g64 %
Въглехидрат7,95 g14 %
Протеин11,67 g22 %
Захар2,00 g
Наситените мазнини5,86 g
Сол746,38 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,98 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност127,76 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,72 ug
витамин е алфатокоферол0,55 mg
витамин к, общо4,77 ug
витамин с (аскорбинова киселина)2,17 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,27 mg
влакна, общо0,99 g
влакно, водонеразтворимо0,73 g
въглехидрат, наличен7,95 g
галактоза0,00 g
гликоза0,50 g
еквиваленти на ниацин, общо5,88 mg
енергия, изчислена864,20 kJ
желязо, общо1,29 mg
захари, общо2,00 g
захароза0,55 g
йодид (йод)23,47 ug
калий304,54 mg
калций33,40 mg
каротеноиди, общо1530,10 ug
лактоза0,57 g
магнезиев17,73 mg
мазнини, общо14,00 g
малтоза0,06 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)873,63 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)125,21 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)8,24 mg
мастни киселини, общо13,05 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,13 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,92 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис5,91 g
мастни киселини, общо наситени5,86 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,12 g
мастни киселини, общо транс0,14 g
натрий292,93 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)3,44 mg
нишесте, общо5,95 g
органични киселини, общо0,36 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,24 g
протеин, общо11,67 g
рибофлавин0,19 mg
селен, общо15,74 ug
сол746,38 mg
стероли, общо12,83 mg
тиамин (витамин в1)0,12 mg
триптофан153,90 mg
фолат, общо12,94 ug
фосфор123,90 mg
фруктоза0,33 g
холестерол (gc)61,05 mg
цинк2,25 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.