По-долу е състава на храната (Месо от зеленчуци, свинско говеждо, сметана - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 247,85 kcal 1037,00 kJ | % енергия |
Дебел | 18,18 g | 67 % |
Въглехидрат | 6,42 g | 10 % |
Протеин | 14,15 g | 23 % |
Захар | 1,46 g | |
Наситените мазнини | 7,87 g | |
Сол | 763,28 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,41 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 133,83 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,85 ug |
витамин е алфатокоферол | 0,67 mg |
витамин к, общо | 9,36 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 8,21 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,31 mg |
влакна, общо | 0,92 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,69 g |
въглехидрат, наличен | 6,42 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,17 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 6,64 mg |
енергия, изчислена | 1037,00 kJ |
желязо, общо | 1,17 mg |
захари, общо | 1,46 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,55 g |
йодид (йод) | 23,76 ug |
калий | 233,44 mg |
калций | 32,19 mg |
каротеноиди, общо | 1581,20 ug |
лактоза | 0,52 g |
магнезиев | 18,05 mg |
мазнини, общо | 18,18 g |
малтоза | 0,06 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 1078,14 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 168,27 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 8,31 mg |
мастни киселини, общо | 17,04 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,18 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 1,13 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 7,55 g |
мастни киселини, общо наситени | 7,87 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 1,40 g |
мастни киселини, общо транс | 0,20 g |
натрий | 299,56 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 3,59 mg |
нишесте, общо | 4,96 g |
органични киселини, общо | 0,56 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,20 g |
протеин, общо | 14,15 g |
рибофлавин | 0,17 mg |
селен, общо | 16,71 ug |
сол | 763,28 mg |
стероли, общо | 12,20 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,12 mg |
триптофан | 185,00 mg |
фолат, общо | 19,85 ug |
фосфор | 135,00 mg |
фруктоза | 0,16 g |
холестерол (gc) | 71,46 mg |
цинк | 2,67 mg |