Търсете име на храна: 

Месо от зеленчуци, свинско говеждо, сметана - калории

g
порции (120g)

100 g: 247,85 ккал

По-долу е състава на храната (Месо от зеленчуци, свинско говеждо, сметана - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия247,85 kcal
1037,00 kJ
% енергия
Дебел18,18 g67 %
Въглехидрат6,42 g10 %
Протеин14,15 g23 %
Захар1,46 g
Наситените мазнини7,87 g
Сол763,28 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,41 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност133,83 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,85 ug
витамин е алфатокоферол0,67 mg
витамин к, общо9,36 ug
витамин с (аскорбинова киселина)8,21 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,31 mg
влакна, общо0,92 g
влакно, водонеразтворимо0,69 g
въглехидрат, наличен6,42 g
галактоза0,00 g
гликоза0,17 g
еквиваленти на ниацин, общо6,64 mg
енергия, изчислена1037,00 kJ
желязо, общо1,17 mg
захари, общо1,46 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,55 g
йодид (йод)23,76 ug
калий233,44 mg
калций32,19 mg
каротеноиди, общо1581,20 ug
лактоза0,52 g
магнезиев18,05 mg
мазнини, общо18,18 g
малтоза0,06 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1078,14 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)168,27 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)8,31 mg
мастни киселини, общо17,04 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,18 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,13 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис7,55 g
мастни киселини, общо наситени7,87 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,40 g
мастни киселини, общо транс0,20 g
натрий299,56 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)3,59 mg
нишесте, общо4,96 g
органични киселини, общо0,56 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,20 g
протеин, общо14,15 g
рибофлавин0,17 mg
селен, общо16,71 ug
сол763,28 mg
стероли, общо12,20 mg
тиамин (витамин в1)0,12 mg
триптофан185,00 mg
фолат, общо19,85 ug
фосфор135,00 mg
фруктоза0,16 g
холестерол (gc)71,46 mg
цинк2,67 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.