Търсете име на храна: 

Мелбабол, средна стойност на промишлените продукти - калории

g
порции (120g)

100 g: 214,39 ккал

По-долу е състава на храната (Мелбабол, средна стойност на промишлените продукти - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия214,39 kcal
897,25 kJ
% енергия
Дебел13,08 g56 %
Въглехидрат9,64 g17 %
Протеин14,26 g27 %
Захар1,30 g
Наситените мазнини4,73 g
Сол1328,38 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,22 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност11,45 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,58 ug
витамин е алфатокоферол0,54 mg
витамин к, общо10,93 ug
витамин с (аскорбинова киселина)0,49 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,25 mg
влакна, общо0,87 g
влакно, водонеразтворимо0,40 g
въглехидрат, наличен9,64 g
галактоза0,00 g
гликоза0,70 g
еквиваленти на ниацин, общо4,74 mg
енергия, изчислена897,25 kJ
желязо, общо1,38 mg
захари, общо1,30 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,21 g
йодид (йод)4,75 ug
калий344,04 mg
калций20,31 mg
каротеноиди, общо31,30 ug
лактоза0,00 g
магнезиев33,55 mg
мазнини, общо13,08 g
малтоза0,07 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)1435,02 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)190,79 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)5,33 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)7,87 mg
мастни киселини, общо12,34 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,22 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени1,50 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис5,49 g
мастни киселини, общо наситени4,73 g
мастни киселини, общо полиненаситени1,77 g
мастни киселини, общо транс0,08 g
натрий521,34 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)3,08 mg
нишесте, общо8,39 g
органични киселини, общо0,03 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,21 g
протеин, общо14,26 g
рибофлавин0,13 mg
селен, общо10,68 ug
сол1328,38 mg
стероли, общо13,63 mg
тиамин (витамин в1)0,19 mg
триптофан171,40 mg
фолат, общо12,77 ug
фосфор150,40 mg
фруктоза0,08 g
холестерол (gc)41,04 mg
цинк1,72 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.