Търсете име на храна:

Медена пъстърва с кожа - калории

g

100 g съдържа 18,40 ккал

По-долу е състава на храната (Медена пъстърва с кожа - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия77,45 kJ
18,40 kcal
Дебел0,07 g
Въглехидрат3,90 g
Протеин0,31 g
Захар3,90 g
Наситените мазнини0,02 g
Сол40,77 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,62 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,01 mg
витамин к, общо0,20 ug
витамин с (аскорбинова киселина)4,50 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,03 mg
влакна, общо0,40 g
влакно, водонеразтворимо0,20 g
въглехидрат, наличен3,90 g
гликоза0,70 g
еквиваленти на ниацин, общо0,18 mg
енергия, изчислена77,45 kJ
желязо, общо0,05 mg
захари, общо3,90 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза2,40 g
калий105,00 mg
калций4,50 mg
каротеноиди, общо7,50 ug
лактоза0,00 g
магнезиев5,00 mg
мазнини, общо0,07 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)13,00 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)16,50 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,05 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,00 g
мастни киселини, общо наситени0,02 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий16,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,15 mg
нишесте, общо0,00 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,10 g
протеин, общо0,31 g
рибофлавин0,01 mg
селен, общо0,00 ug
сол40,77 mg
стероли, общо0,90 mg
тиамин (витамин в1)0,02 mg
триптофан1,50 mg
фолат, общо1,00 ug
фосфор8,00 mg
фруктоза0,80 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,00 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден