По-долу е състава на храната (Лазаня, пилешко месо, хлебна смес - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
Енергия | 114,72 kcal 480,25 kJ | % енергия |
Дебел | 2,81 g | 18 % |
Въглехидрат | 12,31 g | 47 % |
Протеин | 9,27 g | 35 % |
Захар | 3,23 g | |
Наситените мазнини | 1,13 g | |
Сол | 675,96 mg |
Всички хранителни фактори | Количество |
---|---|
алкохол | 0,00 g |
витамин d | 0,52 ug |
витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 20,66 ug |
витамин в-12 (кобаламин) | 0,40 ug |
витамин е алфатокоферол | 0,48 mg |
витамин к, общо | 7,19 ug |
витамин с (аскорбинова киселина) | 3,43 mg |
витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,15 mg |
влакна, общо | 0,95 g |
влакно, водонеразтворимо | 0,33 g |
въглехидрат, наличен | 12,31 g |
галактоза | 0,00 g |
гликоза | 0,35 g |
еквиваленти на ниацин, общо | 3,26 mg |
енергия, изчислена | 480,25 kJ |
желязо, общо | 0,67 mg |
захари, общо | 3,23 g |
захарни алкохоли | 0,00 g |
захароза | 0,25 g |
йодид (йод) | 9,25 ug |
калий | 324,90 mg |
калций | 51,21 mg |
каротеноиди, общо | 2207,50 ug |
лактоза | 1,73 g |
магнезиев | 18,17 mg |
мазнини, общо | 2,81 g |
малтоза | 0,02 g |
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 380,49 mg |
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 43,43 mg |
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 3,40 mg |
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 2,90 mg |
мастни киселини, общо | 2,64 g |
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,05 g |
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,41 g |
мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,96 g |
мастни киселини, общо наситени | 1,13 g |
мастни киселини, общо полиненаситени | 0,47 g |
мастни киселини, общо транс | 0,06 g |
натрий | 265,29 mg |
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 2,02 mg |
нишесте, общо | 9,08 g |
органични киселини, общо | 0,16 g |
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,18 g |
протеин, общо | 9,27 g |
рибофлавин | 0,16 mg |
селен, общо | 10,15 ug |
сол | 675,96 mg |
стероли, общо | 10,55 mg |
тиамин (витамин в1) | 0,06 mg |
триптофан | 114,80 mg |
фолат, общо | 11,29 ug |
фосфор | 118,30 mg |
фруктоза | 0,49 g |
холестерол (gc) | 31,39 mg |
цинк | 0,98 mg |