По-долу е състава на храната (Кварк пай, основно сладко тесто, мляко без мазнини - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 263,15 kcal 1101,38 kJ | % енергия |
| Дебел | 6,19 g | 22 % |
| Въглехидрат | 41,50 g | 66 % |
| Протеин | 8,60 g | 13 % |
| Захар | 10,47 g | |
| Наситените мазнини | 3,13 g | |
| Сол | 283,57 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,37 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 54,85 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,26 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,47 mg |
| витамин к, общо | 2,74 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,35 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,08 mg |
| влакна, общо | 1,80 g |
| влакно, водонеразтворимо | 1,31 g |
| въглехидрат, наличен | 41,50 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,98 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,10 mg |
| енергия, изчислена | 1101,38 kJ |
| желязо, общо | 0,55 mg |
| захари, общо | 10,47 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 6,52 g |
| йодид (йод) | 16,32 ug |
| калий | 163,49 mg |
| калций | 63,60 mg |
| каротеноиди, общо | 42,10 ug |
| лактоза | 1,63 g |
| магнезиев | 19,02 mg |
| мазнини, общо | 6,19 g |
| малтоза | 0,38 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 552,24 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 80,76 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 3,41 mg |
| мастни киселини, общо | 5,58 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,08 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,57 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,57 g |
| мастни киселини, общо наситени | 3,13 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,68 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,10 g |
| натрий | 111,29 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,45 mg |
| нишесте, общо | 31,04 g |
| органични киселини, общо | 0,49 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,50 g |
| протеин, общо | 8,60 g |
| рибофлавин | 0,12 mg |
| селен, общо | 6,91 ug |
| сол | 283,57 mg |
| стероли, общо | 28,15 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,05 mg |
| триптофан | 112,40 mg |
| фолат, общо | 11,92 ug |
| фосфор | 123,00 mg |
| фруктоза | 0,95 g |
| холестерол (gc) | 20,91 mg |
| цинк | 0,62 mg |