По-долу е състава на храната (Кварк, ароматизиран, ала-протеинов кварк, без лактоза - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 78,15 kcal 327,23 kJ | % енергия |
| Дебел | 0,39 g | 0 % |
| Въглехидрат | 7,56 g | 44 % |
| Протеин | 9,93 g | 56 % |
| Захар | 6,26 g | |
| Наситените мазнини | 0,12 g | |
| Сол | 231,32 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 1,64 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,54 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,06 mg |
| витамин к, общо | 0,32 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 2,73 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,05 mg |
| влакна, общо | 0,18 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,09 g |
| въглехидрат, наличен | 7,56 g |
| галактоза | 1,90 g |
| гликоза | 2,01 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 2,54 mg |
| енергия, изчислена | 327,23 kJ |
| желязо, общо | 0,10 mg |
| захари, общо | 6,26 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 2,22 g |
| йодид (йод) | 15,53 ug |
| калий | 165,68 mg |
| калций | 100,82 mg |
| каротеноиди, общо | 25,50 ug |
| лактоза | 0,00 g |
| магнезиев | 11,84 mg |
| мазнини, общо | 0,39 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 9,71 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 3,05 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 0,19 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,00 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,02 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 0,05 g |
| мастни киселини, общо наситени | 0,12 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,02 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,01 g |
| натрий | 90,79 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,12 mg |
| нишесте, общо | 0,89 g |
| органични киселини, общо | 1,14 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,05 g |
| протеин, общо | 9,93 g |
| рибофлавин | 0,21 mg |
| селен, общо | 3,51 ug |
| сол | 231,32 mg |
| стероли, общо | 1,20 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,04 mg |
| триптофан | 156,20 mg |
| фолат, общо | 15,05 ug |
| фосфор | 164,70 mg |
| фруктоза | 0,11 g |
| холестерол (gc) | 5,43 mg |
| цинк | 0,51 mg |