Търсете име на храна: 

Круша, без кожа - калории

g
порции (200g)
бр (195g)

100 g: 43,02 ккал

По-долу е състава на храната (Круша, без кожа - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия43,02 kcal
180,95 kJ
% енергия
Дебел0,09 g0 %
Въглехидрат8,00 g100 %
Протеин0,31 g0 %
Захар8,00 g
Наситените мазнини0,02 g
Сол3,47 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност1,64 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,06 mg
витамин к, общо2,00 ug
витамин с (аскорбинова киселина)6,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,02 mg
влакна, общо3,90 g
влакно, водонеразтворимо2,10 g
въглехидрат, наличен8,00 g
гликоза2,30 g
еквиваленти на ниацин, общо0,35 mg
енергия, изчислена180,95 kJ
желязо, общо0,20 mg
захари, общо8,00 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,90 g
йодид (йод)1,00 ug
калий150,00 mg
калций11,00 mg
каротеноиди, общо131,80 ug
лактоза0,00 g
магнезиев7,00 mg
мазнини, общо0,09 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)37,68 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)8,57 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,07 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,01 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,01 g
мастни киселини, общо наситени0,02 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,05 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий1,36 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,30 mg
нишесте, общо0,00 g
органични киселини, общо0,40 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,70 g
протеин, общо0,31 g
рибофлавин0,03 mg
селен, общо1,00 ug
сол3,47 mg
стероли, общо12,00 mg
тиамин (витамин в1)0,01 mg
триптофан3,00 mg
фолат, общо2,00 ug
фосфор13,00 mg
фруктоза4,80 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,10 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.