По-долу е състава на храната (Крем за готвене, растителна мазнина, 4% мазнина - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 55,93 kcal 234,87 kJ | % енергия |
| Дебел | 4,00 g | 69 % |
| Въглехидрат | 3,82 g | 23 % |
| Протеин | 1,20 g | 8 % |
| Захар | 2,92 g | |
| Наситените мазнини | 1,16 g | |
| Сол | 82,46 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,00 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 0,26 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,12 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,48 mg |
| витамин к, общо | 4,20 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,34 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,02 mg |
| влакна, общо | 0,00 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
| въглехидрат, наличен | 3,82 g |
| галактоза | 0,82 g |
| гликоза | 0,83 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,35 mg |
| енергия, изчислена | 234,87 kJ |
| желязо, общо | 0,02 mg |
| захари, общо | 2,92 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 1,00 g |
| йодид (йод) | 5,75 ug |
| калий | 63,42 mg |
| калций | 51,42 mg |
| каротеноиди, общо | 1,00 ug |
| лактоза | 0,29 g |
| магнезиев | 4,68 mg |
| мазнини, общо | 4,00 g |
| малтоза | 0,06 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 363,00 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 194,00 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 0,00 mg |
| мастни киселини, общо | 3,56 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,19 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,36 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 1,82 g |
| мастни киселини, общо наситени | 1,16 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,56 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,00 g |
| натрий | 32,36 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,04 mg |
| нишесте, общо | 0,80 g |
| органични киселини, общо | 0,04 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
| протеин, общо | 1,20 g |
| рибофлавин | 0,08 mg |
| селен, общо | 0,94 ug |
| сол | 82,46 mg |
| стероли, общо | 20,25 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,01 mg |
| триптофан | 18,90 mg |
| фолат, общо | 1,78 ug |
| фосфор | 36,00 mg |
| фруктоза | 0,00 g |
| холестерол (gc) | 0,67 mg |
| цинк | 0,17 mg |