По-долу е състава на храната (Крем супа от стриди - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 193,83 kcal 811,11 kJ | % енергия |
| Дебел | 17,84 g | 88 % |
| Въглехидрат | 2,06 g | 5 % |
| Протеин | 3,07 g | 7 % |
| Алкохол | 0,93 g | 0 % |
| Захар | 1,96 g | |
| Наситените мазнини | 10,95 g | |
| Сол | 166,82 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,93 g |
| витамин d | 0,26 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 130,78 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 2,51 ug |
| витамин е алфатокоферол | 0,65 mg |
| витамин к, общо | 5,48 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,97 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,04 mg |
| влакна, общо | 0,17 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,07 g |
| въглехидрат, наличен | 2,06 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,22 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,98 mg |
| енергия, изчислена | 811,11 kJ |
| желязо, общо | 0,90 mg |
| захари, общо | 1,96 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,16 g |
| йодид (йод) | 18,63 ug |
| калий | 129,03 mg |
| калций | 47,64 mg |
| каротеноиди, общо | 62,50 ug |
| лактоза | 1,37 g |
| магнезиев | 12,07 mg |
| мазнини, общо | 17,84 g |
| малтоза | 0,00 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 379,18 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 75,40 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 50,65 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 41,86 mg |
| мастни киселини, общо | 16,88 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,18 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 0,42 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 4,77 g |
| мастни киселини, общо наситени | 10,95 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 0,69 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,47 g |
| натрий | 65,47 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,44 mg |
| нишесте, общо | 0,10 g |
| органични киселини, общо | 0,19 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,05 g |
| протеин, общо | 3,07 g |
| рибофлавин | 0,09 mg |
| селен, общо | 7,98 ug |
| сол | 166,82 mg |
| стероли, общо | 5,21 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,03 mg |
| триптофан | 44,10 mg |
| фолат, общо | 6,50 ug |
| фосфор | 70,20 mg |
| фруктоза | 0,21 g |
| холестерол (gc) | 40,87 mg |
| цинк | 1,29 mg |