По-долу е състава на храната (Крек-крекер, естествено без глутен - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.
| Енергия | 429,73 kcal 1798,55 kJ | % енергия |
| Дебел | 21,33 g | 45 % |
| Въглехидрат | 56,52 g | 53 % |
| Протеин | 2,65 g | 2 % |
| Захар | 3,09 g | |
| Наситените мазнини | 9,88 g | |
| Сол | 636,15 mg |
| Всички хранителни фактори | Количество |
|---|---|
| алкохол | 0,00 g |
| витамин d | 0,21 ug |
| витамин а еквиваленти на ретинолова активност | 55,13 ug |
| витамин в-12 (кобаламин) | 0,19 ug |
| витамин е алфатокоферол | 1,71 mg |
| витамин к, общо | 11,03 ug |
| витамин с (аскорбинова киселина) | 0,00 mg |
| витамини пиридоксин (хидрохлорид) | 0,03 mg |
| влакна, общо | 0,44 g |
| влакно, водонеразтворимо | 0,00 g |
| въглехидрат, наличен | 56,52 g |
| галактоза | 0,00 g |
| гликоза | 0,85 g |
| еквиваленти на ниацин, общо | 0,84 mg |
| енергия, изчислена | 1798,55 kJ |
| желязо, общо | 0,56 mg |
| захари, общо | 3,09 g |
| захарни алкохоли | 0,00 g |
| захароза | 0,84 g |
| йодид (йод) | 4,17 ug |
| калий | 46,22 mg |
| калций | 15,29 mg |
| каротеноиди, общо | 433,10 ug |
| лактоза | 0,04 g |
| магнезиев | 8,77 mg |
| мазнини, общо | 21,33 g |
| малтоза | 0,57 g |
| мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина) | 2088,57 mg |
| мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина) | 499,30 mg |
| мастна киселина 20: 5 п-3 (ера) | 0,00 mg |
| мастна киселина 22: 6 п-3 (dha) | 9,58 mg |
| мастни киселини, общо | 20,31 g |
| мастни киселини, общо n-3 полиненаситени | 0,51 g |
| мастни киселини, общо n-6 полиненаситени | 2,12 g |
| мастни киселини, общо мононенаситени цис | 7,31 g |
| мастни киселини, общо наситени | 9,88 g |
| мастни киселини, общо полиненаситени | 2,67 g |
| мастни киселини, общо транс | 0,45 g |
| натрий | 249,67 mg |
| ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид) | 0,62 mg |
| нишесте, общо | 52,58 g |
| органични киселини, общо | 0,00 g |
| полизахариди, не-целулозни, водоразтворими | 0,00 g |
| протеин, общо | 2,65 g |
| рибофлавин | 0,05 mg |
| селен, общо | 4,85 ug |
| сол | 636,15 mg |
| стероли, общо | 64,40 mg |
| тиамин (витамин в1) | 0,02 mg |
| триптофан | 19,10 mg |
| фолат, общо | 8,26 ug |
| фосфор | 41,20 mg |
| фруктоза | 0,65 g |
| холестерол (gc) | 41,71 mg |
| цинк | 0,23 mg |