Търсете име на храна: 

Козе сирене хамбургер, пшеница ролка с натрошени зърно - калории

g
порции (200g)

100 g: 275,81 ккал

По-долу е състава на храната (Козе сирене хамбургер, пшеница ролка с натрошени зърно - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия275,81 kcal
1154,62 kJ
% енергия
Дебел17,85 g59 %
Въглехидрат17,76 g26 %
Протеин10,51 g15 %
Захар1,61 g
Наситените мазнини8,33 g
Сол1123,90 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,25 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност168,54 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,16 ug
витамин е алфатокоферол2,35 mg
витамин к, общо15,02 ug
витамин с (аскорбинова киселина)2,61 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,07 mg
влакна, общо1,62 g
влакно, водонеразтворимо1,18 g
въглехидрат, наличен17,76 g
галактоза0,04 g
гликоза0,26 g
еквиваленти на ниацин, общо2,34 mg
енергия, изчислена1154,62 kJ
желязо, общо1,06 mg
захари, общо1,61 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,35 g
йодид (йод)5,45 ug
калий167,96 mg
калций114,49 mg
каротеноиди, общо652,60 ug
лактоза0,38 g
магнезиев25,54 mg
мазнини, общо17,85 g
малтоза0,22 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)3005,57 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)554,68 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо17,18 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,55 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени3,01 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис4,70 g
мастни киселини, общо наситени8,33 g
мастни киселини, общо полиненаситени3,61 g
мастни киселини, общо транс0,52 g
натрий441,09 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,97 mg
нишесте, общо16,15 g
органични киселини, общо0,08 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,34 g
протеин, общо10,51 g
рибофлавин0,28 mg
селен, общо5,11 ug
сол1123,90 mg
стероли, общо36,56 mg
тиамин (витамин в1)0,07 mg
триптофан107,70 mg
фолат, общо36,62 ug
фосфор183,20 mg
фруктоза0,36 g
холестерол (gc)48,64 mg
цинк0,65 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.