Търсете име на храна: 

Корен на джинджифил, суров - калории

g
порции (2g)

100 g: 81,74 ккал

По-долу е състава на храната (Корен на джинджифил, суров - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия81,74 kcal
342,78 kJ
% енергия
Дебел0,75 g0 %
Въглехидрат15,77 g94 %
Протеин1,82 g6 %
Захар1,70 g
Наситените мазнини0,20 g
Сол33,12 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност0,00 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,00 ug
витамин е алфатокоферол0,26 mg
витамин к, общо0,10 ug
витамин с (аскорбинова киселина)5,00 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,19 mg
влакна, общо2,00 g
въглехидрат, наличен15,77 g
гликоза0,85 g
еквиваленти на ниацин, общо0,95 mg
енергия, изчислена342,78 kJ
желязо, общо0,60 mg
захари, общо1,70 g
захароза0,00 g
калий415,00 mg
калций16,00 mg
каротеноиди, общо0,00 ug
лактоза0,00 g
магнезиев43,00 mg
мазнини, общо0,75 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)120,00 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)34,00 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо0,50 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,03 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,12 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,15 g
мастни киселини, общо наситени0,20 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,15 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий13,00 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,75 mg
нишесте, общо14,07 g
протеин, общо1,82 g
рибофлавин0,03 mg
селен, общо0,70 ug
сол33,12 mg
стероли, общо15,00 mg
тиамин (витамин в1)0,03 mg
триптофан12,00 mg
фолат, общо11,00 ug
фосфор34,00 mg
фруктоза0,85 g
холестерол (gc)0,00 mg
цинк0,34 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.