Търсете име на храна: 

Корен болонезе - калории

g
дл
с.л

100 g: 65,49 ккал

По-долу е състава на храната (Корен болонезе - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия65,49 kcal
274,99 kJ
% енергия
Дебел2,35 g33 %
Въглехидрат5,21 g37 %
Протеин4,36 g30 %
Захар3,81 g
Наситените мазнини0,28 g
Сол830,26 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,00 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност76,62 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,07 ug
витамин е алфатокоферол0,68 mg
витамин к, общо8,78 ug
витамин с (аскорбинова киселина)8,46 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,10 mg
влакна, общо2,82 g
влакно, водонеразтворимо0,45 g
въглехидрат, наличен5,21 g
галактоза0,00 g
гликоза0,91 g
еквиваленти на ниацин, общо1,15 mg
енергия, изчислена274,99 kJ
желязо, общо0,37 mg
захари, общо3,81 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,61 g
йодид (йод)14,60 ug
калий237,91 mg
калций21,90 mg
каротеноиди, общо5529,90 ug
лактоза0,00 g
магнезиев17,69 mg
мазнини, общо2,35 g
малтоза0,00 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)680,21 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)239,07 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо2,10 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,24 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,68 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,90 g
мастни киселини, общо наситени0,28 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,92 g
мастни киселини, общо транс0,00 g
натрий325,85 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,57 mg
нишесте, общо1,40 g
органични киселини, общо0,22 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,29 g
протеин, общо4,36 g
рибофлавин0,10 mg
селен, общо0,33 ug
сол830,26 mg
стероли, общо15,57 mg
тиамин (витамин в1)0,29 mg
триптофан8,20 mg
фолат, общо13,22 ug
фосфор78,30 mg
фруктоза1,21 g
холестерол (gc)0,41 mg
цинк2,36 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.