Търсете име на храна:

Коприва супа, мляко - калории

g

100 g съдържа 57,36 ккал

По-долу е състава на храната (Коприва супа, мляко - тегло 100 g) от енергиен източник, калории и протеини, въглехидрати, мазнини, захар и сол. Вижте също точния състав на храната.

Енергия240,41 kJ
57,36 kcal
Дебел1,59 g
Въглехидрат5,98 g
Протеин4,16 g
Захар4,84 g
Наситените мазнини1,01 g
Сол475,44 mg
Всички хранителни факториКоличество
алкохол0,00 g
витамин d0,95 ug
витамин а еквиваленти на ретинолова активност41,61 ug
витамин в-12 (кобаламин)0,34 ug
витамин е алфатокоферол0,35 mg
витамин к, общо36,98 ug
витамин с (аскорбинова киселина)22,34 mg
витамини пиридоксин (хидрохлорид)0,10 mg
влакна, общо0,84 g
влакно, водонеразтворимо0,55 g
въглехидрат, наличен5,98 g
галактоза0,00 g
гликоза0,12 g
еквиваленти на ниацин, общо0,86 mg
енергия, изчислена240,41 kJ
желязо, общо0,90 mg
захари, общо4,84 g
захарни алкохоли0,00 g
захароза0,04 g
йодид (йод)23,00 ug
калий272,92 mg
калций228,19 mg
каротеноиди, общо1004,80 ug
лактоза4,57 g
магнезиев27,43 mg
мазнини, общо1,59 g
малтоза0,01 g
мастна киселина 18: 2 цис, цис-6 (линолова киселина)35,86 mg
мастна киселина 18: 3 n-3 (алфа-линоленова киселина)24,77 mg
мастна киселина 20: 5 п-3 (ера)0,00 mg
мастна киселина 22: 6 п-3 (dha)0,00 mg
мастни киселини, общо1,44 g
мастни киселини, общо n-3 полиненаситени0,02 g
мастни киселини, общо n-6 полиненаситени0,04 g
мастни киселини, общо мононенаситени цис0,35 g
мастни киселини, общо наситени1,01 g
мастни киселини, общо полиненаситени0,07 g
мастни киселини, общо транс0,02 g
натрий186,59 mg
ниацин, предварително формулиран (никотинова киселина + никотинамид)0,26 mg
нишесте, общо1,14 g
органични киселини, общо0,20 g
полизахариди, не-целулозни, водоразтворими0,28 g
протеин, общо4,16 g
рибофлавин0,16 mg
селен, общо2,82 ug
сол475,44 mg
стероли, общо2,66 mg
тиамин (витамин в1)0,05 mg
триптофан48,60 mg
фолат, общо28,88 ug
фосфор104,90 mg
фруктоза0,10 g
холестерол (gc)6,09 mg
цинк0,73 mg
Източникът на информация за храните е Fineli. Имайте предвид, че може да има грешки в информацията и трябва да правите тълкувания и заключения на свой собствен риск. Хората със специални диети трябва да говорят за промяна на диетата си с лекар, който да отговаря.
Calculaterix.com
Сайтове и калкулатори за всеки ден